Die Foot Mobilisation Therapy (FMT) nach Jeff Tetnjak ist eine spezielle manuelle Behandlungsmethode, die darauf abzielt, die Beweglichkeit und Funktion des Fußes zu verbessern. Sie basiert auf der Idee, dass viele Fußprobleme durch Blockaden, Steifheit oder Fehlstellungen im Fuß- und Sprunggelenk verursacht werden, die durch gezielte Mobilisationstechniken gelöst werden können.
Bei dieser Therapie werden sanfte, kontrollierte Bewegungen an den Gelenken des Fußes durchgeführt, um die Gelenkflächen wieder zu mobilisieren und die normale Bewegungsfreiheit wiederherzustellen. Dabei wird besonders auf die individuellen Bedürfnisse des Patienten eingegangen, um Schmerzen zu lindern und die Stabilität zu fördern.
Wie oft muss man die Therapie durchführen ?
Das hängt ganz von deinen individuellen Beschwerden und dem Verlauf der Behandlung ab. In der Regel empfiehlt der Therapeut, die Foot Mobilisation Therapy nin mehreren Sitzungen durchzuführen, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Oft sind anfangs etwa 3 bis 6 Termine im Abstand von ein bis zwei Wochen sinnvoll, damit die Mobilität verbessert und Blockaden gelöst werden können. Nach den ersten Sitzungen wird gemeinsam beurteilt, ob weitere Behandlungen notwendig sind oder bereits eine spürbare Besserung eingesetzt hat.
Manche Menschen benötigen nur wenige Sitzungen, während andere längere Behandlungszeiträume brauchen, um dauerhaft von den positiven Effekten zu profitieren. Wichtig ist, dass die Übungen regelmäßig zuhause gemacht werden, um den Erfolg zu unterstützen.
Wie läuft die Therapie ab ?
- Erstgespräch und Untersuchung:
Zuerst erfolgt ein ausführliches Gespräch und eine Untersuchung, um die Beschwerden, Krankengeschichte und die Therapieziele zu verstehen. - Diagnose und Behandlungsplanung:
Auf Basis der Untersuchung wird ein individueller Behandlungsplan erstellt. Es wird entschieden welche Mobilisationstechniken am besten geeignet sind. - Mobilisationstechniken:
In der eigentlichen Behandlung werden sanfte, kontrollierte Mobilisationstechniken angewendet. Dabei werden bestimmte Gelenke und Gewebe behutsam bewegt, um Blockaden zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern. Die Techniken sind sehr schonend und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt. - Nach der Behandlung:
Nach der Mobilisation kann es hilfreich sein, spezielle Übungen oder Dehnungen durchzuführen, die Ihnen der Therapeut zeigt. Diese Übungen können zuhause gemacht werden, um die positiven Effekte zu verstärken und die Mobilität zu erhalten. - Weitere Sitzungen:
Je nach Schwere Ihrer Beschwerden sind ggf. mehrere Termine notwendig. Zwischen den Sitzungen können oft schon eine Verbesserung der Beweglichkeit feststellen werden.